Body Tone

Descrizione:
Programma di esercizi finalizzato alla tonificazione muscolare e miglioramento della resistenza e coordinazione attraverso
un lavoro cardiovascolare a ritmo di musica. Gli esercizi comprendono una serie di semplici movimenti a terra o in
posizione eretta, non coreografate, a basso impatto, utilizzando anche piccoli attrezzi.

Giorno e luogo:
Martedì, 14.00 – 14.50       Michela               079.478.42.53             Centro Aequilibria, Via Cantonale 27, Manno
Venerdì 10.00 – 10.50        Clara                    078.856.56.79             Centro Aequilibria, Via Cantonale 27, Manno

Quote:

Fr. 360.–  da metà settembre a metà maggio (circa)
Fr. 170.– 10 entrate