Hatha Yoga

Descrizione:
Lo Hatha Yoga aiuta a ristabilire un equilibrio tra mente e corpo utilizzando delle posture dette “Asana” facili da praticare unendole
ad una respirazione profonda e controllata. Un vero momento di benessere per chi desidera allontanarsi dallo stress quotidiano.

Giorno e luogo:
Martedì       18.00 – 19.00       Zoom Online
Mercoledì   19.00 – 20.00      Palestra Scuole Medie Cabione, Massagno
Sabato        09.00-09.50         Zoom Online

Giada 079.775.80.70

Quote:
Fr. 360.– Parco Maraini, Fr. 250.– SM Cabione
Fr. 170.– 10 entrate