Tone UP

Programma di esercizi finalizzato alla tonificazione muscolare
e miglioramento della resistenza e coordinazione attraverso
un lavoro cardiovascolare a ritmo di musica. Gli esercizi
comprendono una serie di semplici movimenti a terra o in
posizione eretta, non coreografate, a basso impatto, utilizzando
anche piccoli attrezzi.

Quando:
Martedì, 20.00 – 21.00
Mercoledì, 19.00 – 20.00

Dove: Palestra SE Breganzona (martedì); Palestra SM Cabione, Massagno (mercoledì).

Responsabili
Dusica Ruoss (Tel. 079 421 83 41)
Rosy Asioli (Tel. 076 569 10 89)

Quota Fr. 250.- (periodo scolastico)