Zumba

Fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico.

Martedì, 19.00-20.00 Palestra SM Cabione
Quota: 250.–
Giovedì, 9.00-10.00 Sala Multiuso Valgersa
Quota: 220.–

ZUMBA KIDS JR. (4-6 anni) 

I corsi di Zumba® Kids Jr. sono feste di danza spassose ad alta energia, basate su coreografie adatte ai bambini
Mercoledì, 13.15 – 14.00
Luogo: Palestra SM Cabione o SE Nosedo
Quota: CHF 100.- (10 lezioni)

Responsabile Zumba e Zumba Kids Jr.: Stephanie Bravo (076 394 02 46)