FITNESS

IL gruppo Fitness va a completare l’offerta sportiva SAM proponendo numerosi corsi di ginnastica per adulti.
Le lezioni sono di varie tipologie e differenti intensità, pensati per persone di diverse fasce d’età, si svolgono nelle palestre di Massagno e dintorni e tenute da istruttrici qualificate e motivate.
Ogni iscritto per noi è importante, amiamo pensare che trovarsi per fare allenamento sia un piacere.

NEWS FITNESS

Planning SAM Fitness

DOVE COME QUANTO

I NOSTRI CORSI

PILATES

Allenamento completo che mira a tonificare i muscoli, migliorare la flessibilità e sviluppare una postura più corretta migliorando anche la coordinazione.

BODY TONE

Allenamento cardio per tutto il corpo che migliora tono e forma muscolare in maniera stimolante e dinamica, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi.

HIIT (high intensity interval training) & TONE

Allenamento cardiovascolare intenso divertente e non ripetitivo, brucia calorie e migliora la resistenza, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi.

ZUMBA

Allenamento coreografico che utilizza i ritmi ed i movimenti della musica afrocaraibica mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.

GINNASTICA ANZIANI

Ginnastica e giochi mirati per la terza età.

YOGILATES

Unisce movimenti e obiettivi comuni allo Yoga e al Pilates, proponendo una pratica di benessere complessivo, combinando movimento e posizioni fisse.

RISVEGLIO MUSCOLARE

Iniziamo la giornata con una ginnastica leggera ma efficace che riattiva i muscoli recuperando elasticità ed energia. Adatta a tutti.

Iscrizioni

Tramite il formulario a fondo pagina.

Se il corso avrà luogo riceverete una conferma scritta entro il 12 settembre 2025

Inizio corsi

Settimana dal 15 settembre 2025

Info e Costi

Lezioni da metà settembre a fine maggio seguendo il calendario scolastico.

PROMO 1+1

Porta un amico/a che non si è mai iscritto ai corsi SAM Fitness, ricordargli di inserire nel form di iscrizione nella sezione “PROMO 1+1 “ il tuo nome e cognome per ottenere CHF 10,- di sconto sulla tua iscrizione.

Iniziativa non cumulabile su tariffe già ridotte su iscrizione a più corsi o agevolate per residenza, valida per un massimo di 3 nuovi partecipanti.

Informazioni

fitness@sammassagno.ch

Monitrice Body Tone, Pilates, HIIT

Francesca

Di Mauro

Monitrice Pilates

Clara

Caelli

Monitrice Body Tone, Yogilates, Risveglio muscolare

Anna

Regazzoni

Monitrice Ginnastica Anziani

Margrit

Frey

Monitrice Zumba

Stephanie

Bravo

Monitrice Body Tone

Michela

Albertini

Monitrice Pilates

Anna

Centonze

SAM MASSAGNO – FITNESS

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